Wraz z końcem lata temperatury zaczynają spadać, a my coraz chętniej sięgamy po gorącą kawę i herbatę w zamian za chłodne i orzeźwiające napoje. Tradycyjna, czarna herbata czy kawa mogą się jednak szybko znudzić, dlatego warto urozmaicić sobie jesienne wieczory różnego rodzaju napojami kawowymi i herbacianymi.
Kawa nie tylko z rana
Większość z nas zaczyna poranek od kawy. Często pijemy ją także w ciągu dnia, jednak zwykle nie po godzinie 18, gdyż działa ona pobudzająco, przez co możemy mieć problemy z zaśnięciem. Tymczasem w godzinach wieczornych z powodzeniem możemy delektować się kawą bezkofeinową lub zbożową w różnych odmianach. Nie tylko klasyczne mleko, ale i cynamon, goździki czy aromat waniliowy mogą okazać się doskonałym uzupełnieniem wieczornej, aromatycznej kawy. Dodatkowo można ją urozmaicić mlekiem różnego rodzaju, na przykład kokosowym czy migdałowym. Uważajmy jednak na dodatki w postaci cukru, miodu czy syropów smakowych, które z niskokalorycznego napoju mogą zrobić prawdziwą bombę kaloryczną. Co prawda poprawiają one smak kawy, jednak pite codziennie mogą niekorzystnie odbić się na naszej figurze.
 |
| Źródło: unsplash.com |
Herbatka do wyboru
Wybór herbat jest bardzo szeroki, zatem z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Coraz popularniejsza staje się yerba mate, którą można pić również w późnych godzinach wieczornych, gdyż nie zawiera ona teiny, zatem nie pobudza. Brakiem teiny charakteryzują się również herbatki ziołowe, które dodatkowo mogą na przykład wspomóc układ trawienny i owocowe, które są nieodzowne w walce z przeziębieniem. Dobrą propozycją dla miłośników herbaty jest również herbata czerwona, herbata biała czy herbata zielona. Wszystkie charakteryzują się licznymi działaniami prozdrowotnymi i odchudzającymi, dlatego powinny wybierać je osoby dbające o linię. Osoby lubiące mieć wybór w kwestii herbacianego napoju powinny zaopatrzyć się w gotowy zestaw herbat. Dzięki niemu każdy miłośnik herbaty będzie mógł codziennie wybrać dla siebie inny napój, który wypije wieczorem lub z samego rana, na poprawę humoru.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz